Obszerna rola białka w diecie

Obszerna rola białka w diecie

by -
0 255

Nie tyle w diecie, co w naszym organizmie. Jeden z kluczowych dla naszego zdrowego funkcjonowania składników pokarmowych, o którym często wiemy zbyt mało i tak naprawdę bagatelizujemy jego obecność i konieczność jego zapewnienia w codziennej diecie. Białko, bo o nim właśnie mowa to przede wszystkim podstawowy materiał znajdujący się w każdej tkance, budujący tę tkankę, budujący nasze mięśnie. Jednakże roli białka na pewno nie możemy ograniczyć wyłącznie do tej budulcowej. Rola białka w naszym organizmie jest znacząco większa, znacząco obszerniejsza. Możemy tutaj mówić o biosyntezie hormonów białkowych, możemy mówić również o biosyntezie ciał odpornościowych.

Zbyt mała ilość białka

Mówiąc prościej, zbyt mała ilość przyjmowanego w codziennej diecie białka jest bezpośrednio związana z obniżeniem odporności organizmu i tenże fakt dotyczy zarówno osób dorosłych jak i dzieci. Bardzo ważną rolą białka w naszym organizmie jest branie udziału w stabilizacji bilansu wodnego organizmu jak również w utrzymywaniu równowagi kwasowo-zasadowej. Ktoś może powiedzieć, że to wszystko jest ważne, że jest piękne, ale są to pojęcia, o których znaczeniu laicy nie mają większego pojęcia, a tym samym te argumenty nie przemawiają do wszystkich. My w tym miejscu chcemy, zatem wskazać na taką rolę białka jak wydatna pomoc w pozbywaniu się wszelkich toksyn z naszego organizmu. Ten argument powinien trafić do świadomości każdego.

Toksyny w organizmie

Współcześnie mamy do czynienia z wieloma trafiającymi do naszego organizmu toksynami. Są one obecne w powietrzu, w jedzeniu, w używkach, a więc pozbywanie się ich z naszego organizmu jest czymś bardzo ważnym i tym samym rola białka w diecie urasta do rangi kluczowej. Białko ponadto bierze także udział w procesach naprawczych, a więc mamy tutaj na myśli gojenie się wszelkich ran, blizn, naprawę uszkodzonych tkanek wewnątrz organizmu. Nie można roli białka przecenić, nie można go nie docenić, ponieważ zlekceważenie jego obecności w codziennej diecie może się wiązać z bardzo przykrymi konsekwencjami dla nas.

SIMILAR ARTICLES

alergia na mleko

0 11