Monthly Archives: Maj 2018

by -
0 2

Bez wątpienia jedna z groźniejszych chorób dla współczesnego człowieka. Cukrzyca nie jest bynajmniej, która jest wywoływana zwiększoną ilością spożywanych słodyczy. Ma jednakże bardzo wiele wspólnego ze sposobem odżywiania się człowieka. Jest to choroba, która współcześnie dotyka coraz większą ilość osób i tym samym można ją zaliczyć do grupy chorób cywilizacyjnych. Cukrzycę można podzielić na tę typu 1 oraz 2. W obu przypadkach objawy choroby mogą być bardzo podobne. Nie należy tej choroby bagatelizować, ponieważ jeśli nie jest ona leczona, to możemy mówić o bezpośrednim zagrożeniu życia. Jakie zatem są objawy cukrzycy?

Objawy cukrzycy

Przede wszystkim należy wskazać na takie symptomy jak osłabienie, nadmierne pocenie się, zwiększone pragnienie oraz łaknienie oraz zmiany na skórze. Przyczyną wystąpienia któregoś z typów cukrzycy może być niezdrowy tryb życia, niezdrowy tryb odżywiania się jak również możemy tutaj wskazać na uwarunkowania genetyczne. Jeśli cukrzyca nie jest chorobą wywoływaną przez nadmierną ilość spożywanych słodyczy, to gdzie szukać jej istoty? Tak naprawdę występuje ona na skutek zaburzeń w przemianach węglowodanów zachodzących w ludzkim organizmie. W organizmie człowieka za odpowiednią gospodarkę węglowodanami odpowiada insulina. Jeśli mamy do czynienia z zaburzeniami w jej wydzielaniu, dochodzi do wystąpienia objawów, o których wspomniano nieco wcześniej. Tym samym mamy do czynienia z cukrzycą.

Jak walczyć z cukrzycą?

Warto także dodać, że cukrzyca jest chorobą, którą możemy kojarzyć także z kobietami w ciąży. W takiej sytuacji można mówić o cukrzycy ciążowej, która jednak jest również chorobą groźną, zwłaszcza dla rozwijającego się dziecka. Niezależnie od swojej postaci. Cukrzyca jest bardzo groźną chorobą, której nie wolno lekceważyć i która stanowi śmiertelne zagrożenie dla zdrowia człowieka. Należy oczywiście nie tylko ją leczyć, gdy wystąpi, ale w głównej mierze należy zapobiegać jej wystąpieniu. Wszakże zdrowie jest przecież nieodzownie bardzo ważną wartością w codzienności każdego z nas.

by -
0 5

Choroba nowotworowa dotyka obecnie coraz szerszą grupę społeczeństwa. Nie bez podstaw zatem można ją z powodzeniem nazwać chorobą cywilizacyjną. Zbiera spore żniwo, aczkolwiek wcale nie musi być tak, że każdy z nas zachoruje. Właściwa profilaktyka chorób nowotworowych może nas ochronić przed rakiem. Jednym z kluczowych elementów zarówno w owej profilaktyce jak i w momencie, gdy już zachorowaliśmy, jest nasza dieta. Tak się składa, że współcześnie mamy do czynienia z bardzo złą dietą.

Niska jakość produktów

Wiele produktów, które możemy zakupić w sklepach, odznacza się bardzo niską jakością, a poza tym również spożywamy wiele takich potraw, które przyczyniają się właśnie do rozwoju ryzyka zachorowania na nowotwór. Nie oznacza to oczywiście, że każdy zachoruje, aczkolwiek ryzyko występuje. Dlatego też warto postawić na zdrową żywność. Oczywiście nie musi to być koniecznie żywność zakupiona w sklepie specjalistycznym, nie musimy posuwać się aż tak daleko, ale na pewno warto wiedzieć, co się kupuje i co się je. Warto wybierać świadomie te produkty i te potrawy, które faktycznie nie będą nam szkodzić, ale przyczynią się do zachowania przez nas dobrego zdrowia. Jeśli już nasz organizm został zaatakowany przez nowotwór, to nie pozostało nam nic więcej, jak jeszcze bardziej zwrócić uwagę na sposób odżywiania.

Leczenie raka

Nie będzie to stanowić elementu leczenia, ale na pewno będzie to bardzo ważny element wspomagający owo leczenie. Można nawet powiedzieć, że w chorobie nowotworowej dieta jest kluczowym elementem, bez którego nie można nawet marzyć o odniesieniu zwycięstwa. To musi być dieta bardzo restrykcyjna, eliminująca wszelkie sztucznie przetworzone produkty. Poza tym również w różnych nowotworach mamy różne zasady żywienia. To już jest w gestii lekarzy onkologów, aby nam w danej sytuacji nakreślić właściwą dietę, która nas wspomoże w leczeniu raka. Sposób odżywiania to jeden z kluczowych elementów wpływających na rozwój nowotworów. Świadome jedzenie powoduje to, że ryzyko zachorowania na raka znacząco jest ograniczone.

by -
0 5

Niegdyś tak naprawdę nie mieliśmy do czynienia z takim zjawiskiem, jakim jest stres, a na pewno było ono znikome. Żyło się powoli, spokojnie, bez pośpiechu. Inny system, inne prawa, inny styl życia. Dzisiaj jest pośpiech, dzisiaj człowiek stał się bardziej pretensjonalny, a co za tym idzie, mamy do czynienia z powszechnym stresem. Nie można i nie powinno się wobec niego przechodzić w sposób obojętny, ponieważ ma on bardzo zgubny wpływ na nasze zdrowie. Z pozoru poukładany, spokojny człowiek, pod wpływem stresu może stać się zgoła odmienny i działać w odmienny sposób.

Zjawisko wzrastające

Na pewno więc należy zwrócić uwagę na różne sytuacje, które ów stres wywołują. Oczywiście warto je ograniczyć. Stres to zjawisko, które może nas mobilizować do działania, ale tylko na krótką metę. W dłuższej perspektywie czasowej stres może powodować bardzo poważne skutki zdrowotne. Mowa jest między innymi o chorobach serca, o różnego rodzaju nerwicach, o chorobach związanych z funkcjonowaniem układu trawiennego jak również o zagrożeniu wystąpieniem różnych nowotworów. To oczywiście tylko pewne przykłady, gdyż stres ma bezpośredni wpływ na rozwój mniej groźnych, aczkolwiek na pewno również uciążliwych chorób. Między innymi można wskazać na łojotokowe zapalenie skóry oraz inne. Jak sobie radzić ze stresem? Najlepiej jest wyeliminować ze swojej codzienności wszelkie czynniki, które ów stres powodują. To jednak nie jest takie proste i oczywiste, a czasem nawet nie jest to możliwe.

Jak wyeliminować stres?

Dlatego też należy postarać się zniwelować wpływ stresu na nasze zdrowie. Można to zrobić chociażby poprzez zastosowanie odpowiedniej diety. Elementem niezbędnym w owej diecie na pewno będzie magnez, który jest odpowiedzialny w dużej mierze za odporność na stres. Warto o tym pamiętać i warto nie dać się zwariować w tym współczesnym zwariowanym świecie, w którym każdy pędzi, by zdobyć to, co jest nie do zdobycia. Ot taki paradoks, który jest trudny do wytłumaczenia. Faktem jest jednak, że mamy do czynienia z coraz większym wpływem stresu na współczesnego człowieka.

by -
0 10

Przede wszystkim należy zaznaczyć, że każdy komputer funkcjonujący w sieci powinien być chroniony przed różnego rodzaju zagrożeniami. Mowa oczywiście o wirusach. Tych w sieci mamy bardzo wiele. Ponadto są one coraz doskonalsze i coraz bardziej przebiegłe.

Potrzeba więc bardzo zmyślnego, inteligentnego programu, aby móc się przed nimi ochronić. Do takich programów antywirusowych na pewno można zaliczyć Bitdefender Internet Security. Jest to program, który na rynek został wypuszczony przez firmę Bitdefender. Jeden z najlepszych i szeroko polecanych. O programie znajdziesz informacje również TUTAJ.

Zalety Bitdefender Internet Security

Aby móc mówić o dobrym programie antywirusowym, musi on spełniać określone warunki. Do tych najważniejszych można zaliczyć:

  • łatwość obsługi
  • automatyczną konfigurację
  • wykrywanie jak największej ilości zagrożeń
  • uniwersalność
  • stosunkowo niską cenę

Te wszystkie cechy jak najbardziej można odnieść właśnie do tego programu antywirusowego. Jego bardzo prosty interfejs sprawia, że nie trzeba być informatykiem, aby móc z niego swobodnie korzystać. Co więcej, jest on właśnie bardzo uniwersalny. Sprawia to, że doskonale się sprawdza zarówno w dużych firmach jak i w przypadku ochrony prywatnych komputerów. Mowa o ochronie bardzo szerokich zasobów, bardzo dyskretnych danych, ale także mowa jest o zwykłym zabezpieczeniu, jakie powinno znaleźć się w każdym komputerze.

Bez wątpienia bardzo ważną zaletą programu jest również jego cena. Jeśli bowiem porównać ceny różnych profesjonalnych programów antywirusowych, ten może miło zaskoczyć stosunkowo niską ceną. Warto dodać, że te wszystkie zalety, o których tutaj jest mowa zostały potwierdzone stosownymi testami, które zostały przeprowadzone zanim program wszedł do obiegu. Warto zatem znacznie bliżej się mu przyjrzeć. Oczywiście na rynku mamy bardzo wiele innych bardzo dobrych programów antywirusowych. Jednakże ten na pewno należy zaliczyć do tych najlepszych, do tych najbardziej skutecznych. Tym samym należy go brać bezwzględnie pod uwagę przy zakupie.

by -
0 10

Jeśli mamy komputer, to należy z niego korzystać. Oczywiście aby miał on swoją wartość, powinien być podłączony do sieci, do internetu. Stamtąd płyną jednakże bardzo różne zagrożenia. Trzeba się przed nimi chronić. Do podstawowych zagrożeń można zaliczyć:

  • wirusy,
  • oprogramowanie złośliwe,
  • spamy,

Zagrożenia te można sklasyfikować bardziej dokładnie. Niektóre są dla nas i naszego komputera większym zagrożeniem, inne mniejszym. Wiele zależy też od stopnia ważności danych zawartych w danym urządzeniu. Zasadniczo oprogramowanie szpiegujące w prywatnych komputerach nie oznacza utraty danych chociaż może być uciążliwe. Jednakże można także wyróżnić pewne programy, które dla komputera są bardzo groźne.

Jak się chronić?

Podstawowa ochrona każdego komputera to program antywirusowy. Być może przydać się może także antyspam oraz tak zwany firewall. Jest to podstawowe zabezpieczenie, bez którego nie powinien funkcjonować żaden komputer podłączony do sieci. Ważnym elementem jest nie tylko posiadanie tego typu zabezpieczenia, ale ponadto również istotne jest to, aby to oprogramowanie było stale aktualizowane. Bez tych aktualizacji stopień ochrony danych się zmniejsza. Poza tym bardzo ważne będzie także okresowe skanowanie komputera. Zasadniczo system sam się przypomina odnośnie skanowania, aczkolwiek warto także samemu o to zadbać. Więcej na temat ochrony komputera znajdziesz TUTAJ.

Markowe czy też nie?

W tym względzie należy także zapytać o to czy program przeciw wirusom powinien być markowy, czy warto na niego wydać nieco więcej pieniędzy? Większość prywatnych użytkowników ściąga do swojego komputera bezpłatne wersje programów antywirusowych. W przypadku, gdy nie ma w komputerze zawartych bardzo ważnych danych, jest to rozwiązanie wystarczające. Jednakże jeśli mamy do czynienia z istotnymi danymi, to warto jest zakupić wersję płatną. Zapewnia ona znacznie lepszą ochronę danych. Tym samym mamy zapewnione pełne bezpieczeństwo naszego komputera i możemy z niego swobodnie korzystać. Na pewno jednak o jakiekolwiek zabezpieczenia musimy zadbać.

by -
0 8

Tryb życia każdego z nas jest istotnym elementem dnia codziennego. Może on bowiem w sporym stopniu przyczynić się do tego, jakie problemy zdrowotne z czasem możemy mieć. Zarówno praca fizyczna jak i ta, w której jesteśmy zmuszeni do siedzenia przez kilka godzin może negatywnie oddziaływać i wpłynąć na rozwój różnego rodzaju chorób. Przyjrzyjmy się dzisiaj właśnie siedzącemu trybowi życia.

Brak aktywności fizycznej

Brak aktywności, ruchu, przymusowe siedzenie przez wiele godzin w jednej pozycji może być zdecydowanie zarówno męczące, uciążliwe jak i również bardzo niezdrowe. Może sprzyjać licznym schorzeniom, np. hemoroidom, żylakom, nadciśnieniu, cukrzycy typu 2, nadwadze, otyłości, krzywicy, itp. Z pewnością wcześniej czy później konsekwencje takiego stylu życia będą widoczne, jednak wtedy może być nieco za późno i będziemy mogli jedynie łagodzić objawy, jednak nie pozbędziemy się już choroby, a życie z nią będzie mogło być uciążliwe. Konsumpcjonizm i lenistwo wraz z byciem coraz bardziej wygodnym doprowadza coraz poważnego uszczerbku na zdrowiu. Dodatkowo jedzenie nadmiernej ilości kalorii, których nasz organizm nie jest w stanie przetrawić również wpływa na komfort i zdrowie.

Negatywny wpływ na kręgosłup

Nadmierna ilość kalorii doprowadza do pojawiania się tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie mogą pojawić się problemy z cholesterolem, nadciśnieniem, cukrzycą, stawami, kręgosłupem, układem krążenia. Może przyczynić się również do zwiększenia szansy na rozwój komórek nowotworowych. Siedzący tryb życia przyczynia się także do zaburzenia wielu procesów w naszych organizmach, np. przyswajaniu wapnia. Może pojawić się bezdech, bóle głowy, złe samopoczucie, osowienie, marazm i wiele innych. Warto zatem zadbać o to, by poza pracą wprowadzić aktywność fizyczną, chociażby na początku w postaci spacerów. Powinniśmy również pomyśleć o zmianie diety, jeśli nie jest ona zdrowa i nie dostarcza z pewnością ważnych i potrzebnych naszemu organizmowi składników odżywczych. Każdy z nas powinien zadbać o siebie, by nie musieć potem cierpieć.